E-Bike Stella Copenhague / Vicenza: Difference between revisions
| Line 19: | Line 19: | ||
* Volledig opladen (504 Wh) : 05:45 uur. | * Volledig opladen (504 Wh) : 05:45 uur. | ||
Na 3½ jaar en meer dan 15.500 km begint de accu tekenen van slijtage te vertonen. | Na 3½ jaar en meer dan 15.500 km begint de accu tekenen van slijtage te vertonen. | ||
<br>Een rit van 20 km, ondersteuning 7 en bij 10 | <br>Een rit van 20 km, ondersteuning 7 en bij 10°C betekent ongeveer 40% verlies. | ||
<br>Da's 50 km wat voorheen 71 was (verlies 30%). | <br>Da's 50 km wat voorheen 71 was (verlies 30%). | ||
Revision as of 16:50, 31 October 2021
Inleiding
Fietsen is gezond en net een e-Bike is fietsen nog leuker.
GezondheidVoor mijn gezondheid probeer ik in principe elke dag minimaal 10 km op mijn e-bike te rijden.
Sinds maart 2018 rij ik op een Stella Copenhague. Vanaf 1 mei 2021 probeer ik per maand mijn gereden kilometers bij te houden.
Daarbij is de start de kilometerstand op de eerste per maand vóór rijden op die dag.
OpladenZo'n e-bike batterij is gewoon hartstikke klein ivm een auto batterij.
Na 3½ jaar en meer dan 15.500 km begint de accu tekenen van slijtage te vertonen.
VicenzaIn november 2021 wordt de Copenhague vervangen door de Vicenza, zoek de verschillen.
|
  |
Data
| Datum | Kilometer Stand |
Afstand km |
Trip per Dag km |
Omschrijving |
|---|---|---|---|---|
| 01 Nov 2021 | 15.722 | 555 | 17,90 | |
| 01 Okt 2021 | 15.167 | 670 | 22,33 | Nieuw record |
| 01 Sep 2021 | 14.497 | 627 | 20,23 | |
| 01 Aug 2021 | 13.870 | 543 | 17,52 | |
| 01 Jul 2021 | 13.327 | 594 | 19,80 | |
| 01 Jun 2021 | 12.733 | 603 | 19,45 | Eerste exacte meting |
| 01 mei 2021 | 12.130 | 530 | 17,67 | |
| 01 apr 2021 | 11.600 | 550 | 17.74 | |
| 01 mar 2021 | 11.050 | 550 | 19,64 | |
| 01 feb 2021 | 10.500 | 500 | 16,13 | |
| 01 jan 2021 | 10.000 | 500 | 16,13 |
Gezondheid
|
Sporten en bewegen is naast heel gezond, ook goed bij de behandeling van diabetes. Door te bewegen verbetert bij diabetes je insulinegevoeligheid, waardoor je bloedsuikerspiegel minder hoog wordt. Daarnaast krijg je een fit gevoel, blijf je goed op gewicht en heb je minder last van stress. Kortom, je zit lekkerder in je vel. Apple Watch helpt hierbij. Door al je bewegingen bij te houden (Fitness app: Move, Exercise & Stand) en het bijhouden van je gezondheidstoestand (Health app) en daarbij te ondersteunen met de Hart functies.
|
 |